 |
 |
| |
KOAH Nasıl
Yardım Edebilirsiniz?Yaşam Tarzı Değişiklikleri |
|
KOAH hastası bir kimsenin hayatını daha zevkli, sağlıklı ve rahat hale getirmek için yapabileceğiniz bazı basit şeyler vardır. İlk olarak, beslenme konusuna odaklanın. Bol meyve ve sebzeli öğünler hazırlamaya çalışın. Protein açısından zengin beslenme de kişinin kuvvetli kalmasında rol oynar. Ayrıca - doktorunuz aksini söylemediği takdirde - hastanızın bol sıvı almasına dikkat edin.
Egzersiz moral ve kuvvet açısından iyi gelebilir. Onunla birlikte yürüyüşlere çıkın. Gerçekçi bir egzersiz programı çıkarabilmek için doktorunuz ile görüşün. Günde 5 kez bir sandalyenin etrafında yürümek kadar basit bir şey de olsa, onu egzersiz yapmaya teşvik edin.
İlgilendiğiniz kişiyi rahatlatmak için birkaç şey yapabilirsiniz. Yatarken nefes almak KOAH hastaları için bazen daha zor olabilir. Bundan dolayı, daha rahat edecekse, arkasına bir yastık koyun. Öksürük veya balgam problemi yaşıyorsa, yavaşça göğsüne veya sırtına vurun. Bu, fazla balgamın sökülmesine yardımcı olur.
Hastanızın moralini yüksek tutmaya çalışın. Yaratıcılığınızı kullanarak, onun KOAH hastası olmadan önce yapmaktan zevk aldığı şeyleri yapmasını sağlayabilirsiniz. Örneğin, hastanız bahçeyle uğraşmaktan zevk alıyorsa, evin içinde (veya mümkünse dışında) ilgilenebileceği bir bahçe projesi oluşturun. Ona kitap okuyun, veya kendi okuması için kitap bulun. Kedi, köpek gibi ev hayvanları da onu rahatlatabilir. İleri evrelerinde, KOAH çok can sıkıcı bir hastalık haline gelebilir. Çeşitli hobi ve aktiviteler, günlük hayatın daha eğlenceli geçmesini sağlayabilir. Doktorunuzun da bu konuda önerileri olabilir.
|
|
|
|
